Progressive Muskelentspannung

 

Noch einige Plätze frei : Progressive Muskelentspannung ab 10.November 2016

Die Progressive Muskelentspannung ist eine hilfreiche und leicht erlernbare Entspannungstechnik, bei der durch eine bewusste An-und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wir und die eigene Körperwahrnehmung verbessert wird. Die tiefe Entspannung der ganzen Muskulatur wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem, das unter anderem  Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Stoffwechsel kontrolliert.

  • Kursentgeld : 120 Euro
  • Kursdauer : 6 Abende
  • Wann ? : Ab 10.11.16 – 15.12.16 immer Donnerstags von 20:00 bis 21:00
  • Teilnehmende : maximal 8
  • Anmeldung : erbeten per Mail oder Telefon

Kommentare sind geschlossen.