Archiv für Januar 2015

Progressive Muskelentspannung

Regelmäßig neue Kurse !

Die Progressive Muskelentspannung ist eine hilfreiche Entspannungstechnik, bei der durch eine bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.

Die Kursstunde setzt einen Kontrapunkt zu Wochenbeginn und hilft den Stress in Arbeits- und Alltag zu mindern. Darüber hinaus bietet sie einen geschützten Raum des Loslassens.

 

  • Kursentgelt: 120 Euro
  • Kursdauer: 8 Abende
  • Teilnehmende: maximal 20
  • Anmeldung:erbeten per Mail oder Telefon